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始めましてヨガマニアです。

58歳のアラカン女性ですが、子育てが終わってホッとしたのもつかの間。2年前に右大腿骨を骨折した実母の介護で腰痛や肩こりに悩まされています。
年齢を重ねて気になってくる悩みに対して、何かいい改善方法はないかな？と探してたところ、20歳のころにはまってたヨガを思い出したんです。

ヨガをやってた時は調子が整ってたので、また始めたいと思い、どこがいいか徹底調査。良いスタジオや情報を共有しています。